红枣是具有补血功效的好食品，因此自成熟上市开始，就是人们的盘中佳品。许多人认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。其实，这种想当然的想法并不完全正确，有些人不宜多吃红枣。
   红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。但作为方药是有禁忌证的，如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，加重水肿症状。同时，属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为极可能会引起经血过多而伤害身体健康。此外，由于红枣含糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，病情恶化。
     过量进食生鲜红枣也有害。生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并伤脾胃。由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。
     一般来说，将红枣水煮后吃是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻。

还有，吃红枣最好把皮吐掉。。。不然粘肠，时间久了就是肠CANCER！~

可怕呀！！

引用:

原帖由 水若寒烟 于 2007-2-8 22:25 发表
还有，吃红枣最好把皮吐掉。。。不然粘肠，时间久了就是肠CANCER！~

真的啊？

超爱吃的~~

我也是听妈说的。。。

难不成你也喜欢吃红枣？？

当然啦！！！~
红~~~枣阿，那个我~最爱吃！~

红枣补血，大家都多吃！！^_^

嗬嗬，楼上的MM好精神啊，那么晚还不睡！~